Mindhall›Rehberler

Hafıza teknikleri rehberleri

Mindhall'ın öğrettiği yöntemler üzerine pratik yazılar. Her biri kısa bir cevapla başlar, bugün deneyebileceğin adımları verir ve arkasındaki çalışmaları listeler.

• G-01Hafıza sarayı nedir? Loci yöntemiyle hafıza sarayı nasıl kurulurHafıza sarayı, evin gibi iyi tanıdığın bir yerin zihinsel bir dosyalama sistemi olarak kullanılmasıdır. Belirgin noktaları olan bir rota belirler, her noktada bir öğenin canlı bir imgesini canlandırırsın; sonra rotayı zihninde yürüyerek öğeleri sırasıyla hatırlarsın. Loci yöntemi olarak da bilinir.Rehberi oku
• G-02Major sistemi: sayılar nasıl ezberlenirMajor sistemi, her rakamı bir ünsüz sese çeviren bir koddur (0 = s/z, 1 = t/d, 2 = n, 3 = m, 4 = r, 5 = l, 6 = ş/ç/c/j, 7 = k/g, 8 = f/v, 9 = p/b). Ünlüler serbesttir; böylece 32 menü, 41 de radyo olur.Rehberi oku
• G-03Kanca sistemleri: sayı-şekil, kafiye ve beden kancalarıKanca sistemi, bir kez öğrenip sayılara bağladığın bir imge kümesidir; örneğin 1 = mum, 2 = kuğu. Bir listeyi hatırlamak için her öğeyi aynı numaralı kancaya bağlarsın. Her kancanın bir numarası olduğu için listeyi sırayla hatırlayabilir ya da doğrudan yedinci öğeye atlayabilirsin.Rehberi oku
• G-04İsimler ve yüzler nasıl hatırlanırBir ismi hatırlamak için önce onu yakala: dinle, tekrarla ve bir kez kullan. Sonra yüze bağla: belirgin bir özellik seç, ismi ona benzeyen somut bir imgeye dönüştür ve bu imgeyi o özelliğin üzerinde canlandır. İsmi aynı gün içinde ve birkaç gün sonra yeniden hatırla.Rehberi oku
• G-05Bir konuşma ya da sunum nasıl ezberlenirHer kelimeyi değil, yapıyı ezberle. Konuşmayı her başlık için tek bir ana fikre indir, her başlığı bildiğin bir rota üzerindeki bir yere imge olarak yerleştir ve rotayı yürüyüp ezberden konuşarak prova et. Yalnızca açılış ve kapanış cümlelerini kelimesi kelimesine öğren, alıştırmayı da birkaç güne yay.Rehberi oku
• G-06Aralıklı tekrar ve aktif hatırlama: öğrenciler için çalışma rehberiAktif hatırlama, yeniden okumak yerine kendini sınamaktır: kitabı kapatır, cevabı hafızandan geri getirirsin. Aralıklı tekrar ise aynı malzemeyi son dakikada yığmak yerine giderek açılan aralıklarla tekrar etmektir. İkisi birlikte, en iyi desteklenen çalışma teknikleri arasındadır: hatırla, biraz zorlaşana kadar bekle, sonra yeniden hatırla.Rehberi oku
• G-07Bağlantılı notlar, ikinci beyin ve hafıza sarayı: nasıl bir araya gelirlerBağlantılı notlar ve hafıza sarayı farklı sorunları çözer. “İkinci beyin” fikrinin arkasındaki bağlantılı not sistemi, bildiklerini kafanın dışında saklar ve birbirine bağlar. Hafıza sarayı ve aralıklı tekrar ise en önemli kısımları kafanın içine yerleştirir. Önce notlarını yaz ve bağla, sonra bakmadan hatırlaman gerekenleri yerleştir ve tekrar et.Rehberi oku