Mindhall›গাইড

মনে রাখার কৌশল নিয়ে গাইড

Mindhall যে পদ্ধতিগুলো শেখায়, সেগুলো নিয়ে কাজের লেখা। প্রতিটি লেখা শুরু হয় একটি সংক্ষিপ্ত উত্তর দিয়ে, আজই চেষ্টা করার মতো ধাপ দেয় আর এর পেছনের গবেষণার তালিকা দেয়।

• G-01Memory palace কী? Method of loci দিয়ে কীভাবে বানাবেনMemory palace বা স্মৃতিপ্রাসাদ হলো এমন একটি জায়গা যা আপনি ভালো করে চেনেন, যেমন আপনার বাড়ি, যাকে মনের একটি ফাইলিং ব্যবস্থার মতো ব্যবহার করা হয়। আলাদা আলাদা জায়গাসহ একটি পথ ঠিক করেন, প্রতিটি জায়গায় একটি জিনিসের জীবন্ত ছবি কল্পনা করেন, আর পরে মনে মনে সেই পথে হেঁটে জিনিসগুলো ক্রম অনুযায়ী মনে করেন। একে method of loci-ও বলা হয়।গাইডটি পড়ুন
• G-02মেজর সিস্টেম: কীভাবে সংখ্যা মনে রাখবেনমেজর সিস্টেম এমন একটি কোড যা প্রতিটি অঙ্ককে একটি ব্যঞ্জনধ্বনিতে বদলায় (0 = s/z, 1 = t/d, 2 = n, 3 = m, 4 = r, 5 = l, 6 = sh/j, 7 = k/g, 8 = f/v, 9 = p/b)। স্বরবর্ণের কোনো মান নেই, তাই ইংরেজিতে 32 হয়ে যায় moon (চাঁদ) আর 41 হয়ে যায় rat (ইঁদুর)।গাইডটি পড়ুন
• G-03খুঁটি পদ্ধতি (peg system): অঙ্কের আকার, ছড়া আর শরীরের খুঁটিখুঁটি পদ্ধতি (peg system) হলো একগুচ্ছ ছবি যা আপনি একবার শিখে সংখ্যার সঙ্গে বেঁধে দেন, যেমন 1 = মোমবাতি আর 2 = রাজহাঁস। একটি তালিকা মনে রাখতে প্রতিটি জিনিসকে একই নম্বরের খুঁটির সঙ্গে জোড়েন। প্রতিটি খুঁটির একটি নম্বর আছে বলে তালিকাটি ক্রম অনুযায়ী মনে করতে পারেন, বা সোজা সাত নম্বর জিনিসে চলে যেতে পারেন।গাইডটি পড়ুন
• G-04নাম আর মুখ কীভাবে মনে রাখবেনএকটি নাম মনে রাখতে প্রথমে সেটি ঠিকমতো ধরুন: মন দিয়ে শুনুন, নামটি বলুন আর একবার ব্যবহার করুন। তারপর মুখের সঙ্গে জুড়ুন: একটি স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য বেছে নিন, নামটিকে এমন একটি মূর্ত ছবিতে বদলান যা শুনতে তার মতো, আর সেই ছবিটি বৈশিষ্ট্যটির ওপর কল্পনা করুন। সেদিন পরে একবার, আর কয়েক দিন পরে আবার নামটি মনে করুন।গাইডটি পড়ুন
• G-05কীভাবে বক্তৃতা বা প্রেজেন্টেশন মুখস্থ করবেনপ্রতিটি শব্দ নয়, কাঠামো মনে রাখুন। বক্তৃতাকে প্রতিটি পয়েন্টে একটি মূল ভাবনায় ছোট করুন, প্রতিটি পয়েন্টকে একটি ছবি হিসেবে চেনা পথের একেকটি জায়গায় রাখুন, আর পথ ধরে হাঁটতে হাঁটতে না দেখে বলে অনুশীলন করুন। শুধু শুরুর আর শেষের লাইন হুবহু শিখুন, আর অনুশীলন কয়েক দিনে ছড়িয়ে দিন।গাইডটি পড়ুন
• G-06Spaced repetition আর active recall: শিক্ষার্থীদের জন্য পড়ার গাইডActive recall বা সক্রিয় স্মরণ মানে আবার পড়ার বদলে নিজেকে পরীক্ষা করা: বই বন্ধ করুন আর উত্তরটি স্মৃতি থেকে বের করে আনুন। Spaced repetition বা বিরতি দিয়ে রিভিশন মানে শেষ মুহূর্তে ঠেসে পড়ার বদলে একই বিষয় বাড়তে থাকা বিরতিতে রিভিশন করা। দুটি মিলে পড়ার সবচেয়ে ভালোভাবে প্রমাণিত কৌশলগুলোর মধ্যে পড়ে: মনে করুন, একটু কঠিন হয়ে ওঠা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপর আবার মনে করুন।গাইডটি পড়ুন
• G-07যুক্ত নোট, second brain আর memory palace: কীভাবে একসঙ্গে কাজ করেযুক্ত নোট আর memory palace আলাদা আলাদা সমস্যার সমাধান করে। পরস্পর যুক্ত নোটের একটি ব্যবস্থা, অর্থাৎ “second brain”-এর পেছনের ধারণা, আপনার জানা জিনিস মাথার বাইরে জমা রাখে আর জোড়ে। Memory palace আর বিরতি দিয়ে রিভিশন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশগুলো মাথার ভেতরে রাখে। আগে নোট লিখুন আর জুড়ুন, তারপর যা না দেখে মনে রাখা দরকার তা প্রাসাদে রাখুন আর রিভিশন করুন।গাইডটি পড়ুন