Mindhall定樁法：數字形狀樁、押韻樁和身體樁
定樁法是一組只要學一次、和數字綁在一起的畫面，例如 1 = 蠟燭，2 = 天鵝。要記一份清單時，把每一項和同一個編號的樁連起來。因為每個樁都有編號，你可以依序回想整份清單，也可以直接跳到第七項。
§ 1定樁法怎麼運作
樁是一個學一次、可以一再使用的掛鉤。每個樁都透過一條簡單的規則（例如形狀或押韻）和一個數字綁在一起，所以能立刻想起來。要記一份清單時，你替每個新項目和它的樁做一個連結畫面。之後依序走過這些樁，項目就會跟著回來。
樁和記憶宮殿是近親。Gordon Bower 在 1970 年指出，兩者靠的是同樣的兩個部分：一串固定、熟練的提示，以及把每個提示和一個項目連起來的互動畫面。宮殿裡的地點靠走路找到；樁靠編號找到，所以很容易回答「第六項是什麼？」。在 Roediger 1980 年比較四種記憶術的研究中，樁詞法在自由回想上的表現和位置記憶法一樣好。
§ 2數字形狀樁
每個數字變成一個長得像它的物品。這是最快學會的一組，因為畫面就藏在數字裡。
| 數字 | 樁 | 原因 |
|---|---|---|
| 0 | 雞蛋 | 圓形 |
| 1 | 蠟燭 | 一條直線 |
| 2 | 天鵝 | 彎彎的脖子 |
| 3 | 手銬 | 兩個並排的環 |
| 4 | 帆船 | 船帆的三角形 |
| 5 | 鉤子 | 底部的弧線 |
| 6 | 高爾夫球桿 | 圓圓的桿頭 |
| 7 | 迴力鏢 | 彎折的臂 |
| 8 | 雪人 | 兩顆疊起來的球 |
| 9 | 綁著線的氣球 | 線上的一顆球 |
§ 3押韻樁
每個數字綁一個在英文裡和它押韻的字：1 bun（小圓麵包），2 shoe（鞋子），3 tree（樹），4 door（門），5 hive（蜂巢），6 sticks（木棍），7 heaven（天堂），8 gate（大門），9 wine（葡萄酒），10 hen（母雞）。押韻替你記住了。押韻只在原本的語言裡有效，所以說其他語言的人會建立自己的一套。中文沒有通用的押韻樁，改用形狀樁或身體樁也一樣好用。
§ 4身體樁
你的身體是一份隨身攜帶的樁表。從腳往上：1 腳，2 膝蓋，3 大腿，4 臀部，5 肚子，6 胸口，7 肩膀，8 脖子，9 臉，10 頭頂。Kluger 等人（2022）發現，以身體當框架，對依序回想的幫助和熟悉的路線一樣大。
§ 5怎樣使用樁
- 學會一組十個樁，直到一聽到編號就能立刻想起對應的樁。
- 拿第一項，做一個它和 1 號樁互動的畫面：牛奶淋在一根燃燒的蠟燭上。
- 其餘每一項都和它的樁這樣配對。每項花幾秒鐘，真的看見那個場景。
- 回想時依序走過這些樁，或者只問自己某一個位置。
- 當天稍晚再把清單過一遍；如果要記得更久，隔天再過一遍。
十個樁夠記一份短清單。更長的清單可以組合好幾組樁（1–10 用形狀樁，11–20 用身體樁），或者使用Major 系統，它替 99 以內的每個數字都配了一個樁詞。
§ 6用樁，還是用記憶宮殿？
需要依位置取用的短清單用樁：前十名排行、檢查清單的步驟、可能被打亂順序問到的項目。長序列、演講，以及路線本身就有幫助的資料，用宮殿。因為同一組樁會常常重複使用，舊畫面可能干擾新畫面；重複使用一組樁之前先隔一段時間，並讓新場景和舊的明顯不同。
§ 7樁、連鎖法和故事法
連鎖法把每一項和下一項串起來，故事法把它們編成一個故事。兩者記短清單都很快，但只要斷了一環，後面整條鏈可能都會跟著丟。樁讓每一項各自獨立：就算忘了第四項，第五項還是掛在它的樁上。
問與答
定樁法和連鎖法有什麼不同？
連鎖法把每一項和下一項串起來，所以弄丟一環，後面整條鏈就可能斷掉。定樁法把每一項綁在它自己的編號樁上，所以各項彼此獨立，你可以直接回想任何一個位置。
定樁法能裝下多少項？
一組十個樁一次能裝十項。組合好幾組樁，或者使用 Major 系統，可以擴充到 100 項。
應該先學哪一種定樁法？
數字形狀樁最快學會，因為畫面就在數字裡。身體樁完全不用學，很適合第一次嘗試。
同一組樁可以重複使用嗎？
可以，這正是它們的用途。如果舊畫面一直冒出來，就等久一點再重複使用這組樁，並把新場景做得更鮮明。