MindhallSistemas de ganchos: forma dos números, rima e corpo
Um sistema de ganchos é um conjunto de imagens que você aprende uma vez e liga a números, como 1 = vela e 2 = cisne. Para lembrar uma lista, você liga cada item ao gancho de mesmo número. Como cada gancho tem um número, dá para lembrar a lista na ordem ou ir direto ao item sete.
§ 1Como funciona um sistema de ganchos
Um gancho é um apoio que você aprende uma vez e usa de novo e de novo. Cada gancho está ligado a um número por uma regra simples, como a forma ou uma rima, então ele vem à mente na hora. Para memorizar uma lista, você cria uma imagem que junta cada item novo ao seu gancho. Depois você passa pelos ganchos e os itens voltam junto com eles.
Os ganchos são parentes próximos do palácio da memória. Gordon Bower observou em 1970 que os dois se apoiam nas mesmas duas peças: uma série fixa e bem aprendida de pistas e uma imagem interativa que liga cada pista a um item. Os lugares do palácio são encontrados ao percorrê-lo; os ganchos são encontrados pelo número, o que facilita responder “qual era o sexto item?”. Na comparação de quatro técnicas mnemônicas feita por Roediger em 1980, o método das palavras-gancho foi tão bem quanto o método de loci na lembrança livre.
§ 2Ganchos com a forma dos números
Cada dígito vira um objeto parecido com ele. É o conjunto mais rápido de aprender, porque a imagem já está no dígito.
| Número | Gancho | Por quê |
|---|---|---|
| 0 | ovo | é redondo |
| 1 | vela | uma linha reta |
| 2 | cisne | o pescoço curvo |
| 3 | algemas | dois aros lado a lado |
| 4 | veleiro | o triângulo da vela |
| 5 | anzol | a curva embaixo |
| 6 | taco de golfe | a cabeça arredondada |
| 7 | bumerangue | o braço dobrado |
| 8 | boneco de neve | duas bolas empilhadas |
| 9 | balão com barbante | uma bola sobre uma linha |
§ 3Ganchos que rimam
Cada número é ligado a uma palavra que rima com ele em inglês: 1 bun, 2 shoe, 3 tree, 4 door, 5 hive, 6 sticks, 7 heaven, 8 gate, 9 wine, 10 hen. A rima lembra por você. Rimas só funcionam no idioma em que foram feitas, então quem fala outros idiomas monta o seu próprio conjunto.
§ 4Ganchos do corpo
Seu corpo é uma lista de ganchos que você leva sempre. Vá dos pés para cima: 1 pés, 2 joelhos, 3 coxas, 4 quadris, 5 barriga, 6 peito, 7 ombros, 8 pescoço, 9 rosto, 10 topo da cabeça. Kluger e colegas (2022) viram que uma estrutura baseada no corpo sustentou a lembrança na ordem tão bem quanto um trajeto conhecido.
§ 5Como usar os ganchos
- Aprenda um conjunto de dez ganchos até cada um vir na hora quando você ouve o número dele.
- Pegue o primeiro item e crie uma imagem em que ele interaja com o gancho 1: leite derramando sobre uma vela acesa.
- Faça o mesmo com cada item e o seu gancho. Dedique alguns segundos a cada um e veja a cena.
- Lembre passando pelos ganchos na ordem, ou pergunte a si mesmo por uma única posição.
- Repasse a lista mais tarde no mesmo dia, e no dia seguinte se precisar guardá-la.
Dez ganchos cobrem uma lista curta. Para listas mais longas, combine conjuntos (ganchos de forma para 1–10, ganchos do corpo para 11–20) ou use o sistema maior, que dá uma palavra-gancho a cada número até 99.
§ 6Ganchos ou palácio da memória?
Use ganchos para listas curtas de que você precisa por posição: um top dez, as etapas de um checklist, itens sobre os quais podem perguntar fora de ordem. Use um palácio para sequências longas, palestras e tudo em que o próprio trajeto ajuda. Como os mesmos ganchos são reutilizados com frequência, imagens antigas podem atrapalhar as novas; deixe passar um tempo antes de reutilizar um conjunto e faça cenas novas bem diferentes.
§ 7Ganchos, correntes e histórias
O método da corrente liga cada item ao seguinte, e o método da história tece os itens numa narrativa. Os dois são rápidos para uma lista curta, mas um elo partido pode custar o resto da corrente. Os ganchos mantêm cada item separado: se você esquecer o item quatro, o item cinco continua no seu gancho.
Perguntas e respostas
Qual é a diferença entre um sistema de ganchos e o método da corrente?
O método da corrente liga cada item ao seguinte, então um elo perdido pode quebrar o resto da corrente. Um sistema de ganchos prende cada item ao seu próprio gancho numerado, então os itens são independentes e você pode lembrar qualquer posição diretamente.
Quantos itens cabem num sistema de ganchos?
Um conjunto de dez ganchos guarda dez itens por vez. Combinar conjuntos, ou usar o sistema maior, amplia isso para 100.
Qual sistema de ganchos devo aprender primeiro?
Os ganchos de forma são os mais rápidos de aprender, porque a imagem está no dígito. Os ganchos do corpo não exigem aprendizado nenhum e são ótimos para uma primeira tentativa.
Posso reutilizar os mesmos ganchos?
Sim, é para isso que eles servem. Se uma imagem antiga insistir em voltar, espere mais antes de reutilizar o conjunto e torne as cenas novas mais marcantes.