भाषण या प्रेज़ेंटेशन कैसे याद करें

§ 1विचार याद रखें, स्क्रिप्ट नहीं

भाषण को शब्दशः रटना सीखने में धीमा और नाज़ुक होता है: अगर एक वाक्य छूट जाए, तो अगला भी उसके साथ जा सकता है। जो वक्ता बिना नोट्स के बोलते दिखते हैं, वे आमतौर पर अपने विचारों का क्रम याद रखते हैं और शब्द उसी पल ढूँढ लेते हैं। उन रोमन वक्ताओं का भी यही तरीका था जिन्होंने memory palace को मशहूर बनाया। क्विंटिलियन ने बताया कि भाषण के हर हिस्से के लिए घर के कमरों में एक चिह्न रखा जाता था, जैसे नौसेना वाले बिंदु के लिए एक लंगर या युद्ध वाले बिंदु के लिए एक हथियार, और फिर बोलते समय मन ही मन घर से गुज़रा जाता था।

क्विंटिलियन ने यह चेतावनी भी दी कि लंबे पाठ के सटीक शब्द याद करने में छवियाँ कम काम आती हैं। भाषण के लिए यह कमी नहीं, ख़ूबी है: आपको यह जानना है कि आगे क्या आता है, और उसे स्वाभाविक ढंग से कहना है।

§ 2मसौदे से मंच तक सात कदम

1. भाषण लिखें, फिर हर हिस्से को कुछ शब्दों के एक मुख्य विचार तक छोटा करें।
2. ऐसा रास्ता चुनें जिसमें हर मुख्य विचार के लिए एक जगह हो: कोई जानी-पहचानी इमारत, काम पर जाने का रास्ता या आपका घर।
3. हर मुख्य विचार को एक ठोस छवि में बदलें और उसकी जगह पर रखें, जैसे छूटी हुई डेडलाइन वाले बिंदु के लिए मेज़ पर रखी एक टूटी घड़ी।
4. मन ही मन रास्ते पर चलें और हर बिंदु को अपने शब्दों में ज़ोर से बोलें।
5. पहला और आख़िरी वाक्य शब्दशः याद करें; इन्हीं पलों में घबराहट सबसे ज़्यादा होती है और शब्दों का चुनाव सबसे ज़्यादा मायने रखता है।
6. स्क्रिप्ट दोबारा पढ़ने के बजाय बिना देखे अभ्यास करें: बोलें, देखें कि क्या छूटा, फिर बोलें।
7. अभ्यास को कई दिनों में बाँटें और आख़िरी पूरी सैर एक दिन पहले करें, सिर्फ़ एक घंटा पहले नहीं।

§ 3बिना देखे अभ्यास क्यों काम करता है

स्क्रिप्ट दोबारा पढ़ना काम का लगता है, लेकिन याद को मज़बूत करता है उसे याद करना। Roediger और Karpicke (2006) के एक अध्ययन में, जिन छात्रों ने एक पाठ एक बार पढ़ा और फिर तीन बार उसे याद करने का अभ्यास किया, उन्हें एक हफ़्ते बाद उसका 61% याद था; जिन्होंने उसे चार बार पढ़ा, उन्हें 40% याद था, हालाँकि वे ज़्यादा आत्मविश्वास महसूस कर रहे थे। भाषण भी इसी तरह काम करता है: बिना देखे किया गया हर अभ्यास एक परीक्षा है, जो अगले अभ्यास को आसान बनाती है।

अंतराल भी मायने रखता है। Cepeda और साथियों (2006) ने जिन सैकड़ों प्रयोगों की समीक्षा की, उनमें समय में फैले अभ्यास ने उतने ही अभ्यास को एक साथ ठूँसकर करने से बेहतर नतीजे दिए। अगर भाषण अगले हफ़्ते है, तो अलग-अलग दिनों में तीन या चार छोटे अभ्यास, एक रात पहले के एक लंबे सत्र से ज़्यादा फ़ायदा देंगे।

§ 4स्लाइड, नोट्स और महल

स्लाइड आपके लिए क्रम सँभाल सकती हैं, लेकिन वे पढ़ने का लालच देती हैं। महल के साथ आप श्रोताओं की ओर देख सकते हैं, जबकि क्रम आपके दिमाग में रहता है। अगर आप स्लाइड इस्तेमाल करते हैं, तो हर स्लाइड को एक जगह मानें: उसकी मुख्य छवि की कल्पना करें और स्क्रीन देखे बिना एक स्लाइड से दूसरी पर जाने का अभ्यास करें। जेब में मुख्य विचारों वाला एक छोटा कार्ड समझदारी भरा सहारा है, और यह जानना कि वह वहाँ है, उसकी ज़रूरत पड़ने की संभावना कम कर देता है।

§ 5उस दिन

• सुबह एक बार रास्ते पर चलें, सिर्फ़ आगे की ओर, बिना जल्दबाज़ी के।
• अगर दिमाग खाली हो जाए, तो पिछली जगह पर लौटें और फिर आगे चलें; अगली छवि आमतौर पर वहीं होती है।
• चुटकुले या किस्से शब्दशः याद न करें। हर एक को एक छवि के रूप में रखें और अपने ढंग से सुनाएँ।
• जिन संख्याओं और नामों में गलती नहीं होनी चाहिए, उन्हें अपने कार्ड पर रखें, या मेजर सिस्टम से एनकोड करें।

सवाल और जवाब

क्या भाषण शब्दशः याद करना चाहिए?

आमतौर पर नहीं। ढाँचा और मुख्य विचार याद करें, और उन्हें अपने शब्दों में कहें। शब्दशः सिर्फ़ शुरुआत, अंत और ऐसा कोई वाक्य याद करें जिसमें सटीक शब्द मायने रखते हों, जैसे कोई उद्धरण।

भाषण के लिए कितनी जगहें चाहिए?

हर मुख्य विचार के लिए एक। ज़्यादातर भाषणों में गिने-चुने मुख्य बिंदु होते हैं, इसलिए अक्सर एक कमरा या एक छोटा रास्ता काफ़ी होता है।

अगर बोलते समय कोई बिंदु भूल जाएँ तो?

रुकें, मन में एक जगह पीछे जाएँ और फिर आगे चलें। अगर इससे काम न बने, तो मुख्य विचारों वाले कार्ड पर एक नज़र डालें।

क्या यह परीक्षाओं और दफ़्तर के प्रेज़ेंटेशन के लिए भी काम करता है?

हाँ। यही कदम हर उस सामग्री के लिए काम करते हैं जिसमें साफ़ क्रम हो: किसी निबंधात्मक उत्तर के हिस्से, किसी प्रक्रिया के चरण या किसी मीटिंग का एजेंडा।